一间狭小的卧室之内。一个魁梧青年正趴在地上，屁股收紧，双臂用力，做着相当标准的俯卧撑。“495”“496”“497”“499”“····500”···········“呼····呼······”青年站起身来，500个俯卧撑对他来讲也只是稍微出了点汗，只见他神情认真，似乎感知着什么，很快表情又轻松下来，与此同时。似乎运动过的双臂也隐隐庞大了一分。“果然····效果越来越差了···但相比较黑珠的提升，经过我自身磨练的锻炼才更稳固。”他打定主意，大步走出门外。 修炼肌肉十二法
相邻推荐：怕痛？呆小妹全力激活防御系统！  主角叫叶辰的小说  叶辰萧初然 上门龙婿  史上最强疯人院长  道归之程  叶辰免费全文阅读目录  开局拒绝绿茶校花，震惊全网  开局选择全职猎人  大小姐的超神灵术师  我的右眼通禁忌  全职法师光星辰  重回2000首富风云  洋道士传奇  雄兵连之武安君  不正经的时间  叶辰 上门龙婿  诸天从全民领主开始  轮回风暴  深梦之旅  中古帝国一小兵